LentaHit
Американские эксперты установили, что голод с интервалами может уменьшить риск развития заболеваний сердца, а также укрепить его мышечные волокна.
Для проведения исследовательского проекта были вовлечены около 2000 респондентов из штата Юта, проходившие в своё время катетеризацию сердца в около пяти лет назад. Наибольшую часть участвующих составляли люди, которые придерживались церковных постов. Ежемесячно один раз они не употребляли ни еду, ни воду. Данные фиксировались на протяжение четырёх с половиной лет. Результаты исследования порадовали научных исследователей, а именно среди тех людей, которые не употребляли пищу, оказалось меньше случаев сердечной недостаточности нежели у тех, кто вёл привычный образ жизни.
Ведущий деятель научного проекта, доктор Хорн, подтвердил, что голодовка с интервалами способна поддерживать здоровье, а также может повысить среднюю продолжительность жизни. Для того, чтобы улучшить показатели человеческого организма, необходимо полдня. В будущем, при периодическом голодании это время может быть уменьшено.
Будущая работа экспертов будет нацелена на изучение механизма воздействия периодической голодовки и выяснение причин биологического характера, которые влияют на наше здоровье.