Очистить свой организм, истребить грехи, приумножающее бренность плоти, и обновить духовное единение с Богом поможет Рождественский пост в 2018-2019 году. Календарь питания по дням будет предложен в нашей статье. Он поможет вам правильно составить меню на все 40 дней поста.
Рождественский пост является самым последним из православных постов в году. Он ещё носит название Филиппов пост. Начинается 28 ноября и длится на протяжении сорока дней. Заканчивается 6 января накануне Рождества Христова. Этот пост достаточно строгий. По своей сложности он не уступает Петрову посту.
Как питаться в Рождественский пост?
Как для каждого поста, так и для Рождественского существует свой рацион питания. На время его прохождения нужно отказаться от мяса, яиц, молочных продуктов (молока, сливочного масла, сыра).
В понедельник, среду и пятницу нельзя есть рыбу, и добавлять в пищу растительное масло. Вино и елей в эти дни можно употреблять в только после вечерни.
В остальные дни разрешается прием пищи с растительным маслом. Рыбу можно употреблять в выходные дни и в большие церковные праздники, например, Введения во храм Пресвятой Богородицы. Также можно кушать рыбу в церковные праздник и дни великих святых, которые выпадают на вторник и четверг. С 20 по 25 декабря пост особенно строгий. В эти дни рыба запрещена.
Пост телесный без духовного поста не принесёт спасения души. Без молитв и покаяний пост – всего лишь диета.
Рождественский пост в 2018-2019 году: календарь питания по дням
28 ноября | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
29 ноября | Чт. | Разрешается полакомиться блюдами из рыбы |
30 ноября | Пт. | В этот день можно есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
1 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда |
2 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
3 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без добавления масла. |
4 декабря | Вт. | Можно приготовить рыбные блюда. |
5 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
6 декабря | Чт. | Разрешается полакомиться блюдами из рыбы. |
7 декабря | Пт. | В этот день можно есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
8 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда |
9 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
10 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
11 декабря | Вт | Можно приготовить рыбные блюда. |
12 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
13 декабря | Чт. | Разрешается полакомиться блюдами из рыбы. |
14 декабря | Пт. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
15 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда |
16 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
17 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
18 декабря | Вт. | Постная пища с добавлением растительного масла. |
19 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
20 декабря | Чт. | Готовьте постные блюда, добавляя в них растительное масло. Рыба запрещена. |
21 декабря | Пт. | В этот день можно употреблять растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
22 декабря | Сб. | Готовьте постные блюда, добавляя в них растительное масло. Можно есть рыбу. |
23 декабря | Вс. | Можно готовить любые постные блюда с добавлением растительного масла, есть рыбные блюда. |
24 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
25 декабря | Вт. | Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
26 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть сырую пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
27 декабря | Чт. | Разрешена горячая пища с добавлением масла. |
28 декабря | Пт. | В этот день можно есть не вареную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
29 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда. |
30 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
31 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
1 января | Вт. | Разрешена горячая пища без добавления масла. |
2 января | Ср. | В этот день разрешено есть сырую пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
3 января | Чт. | Можно приготовить постные горячие блюда и добавить в них немного растительного масла. |
4 января | Пт. | Разрешается принимать в пищу продукты растительного происхождения без термической обработки. |
5 января | Сб. | Можно употреблять постные горячие блюда с добавлением растительного масла. |
6 января | Вс. | В этот день можно приготовить сочиво – блюдо из зерен пшеницы, риса или чечевицы, размоченных в воде. Также актуальны блюда из варенной и запеченной рыбы, кутя, узвар. |
Видео: Рождественский пост
https://vsyamagik.ru