LentaHit
Рано или поздно человек понимает, что без физической нагрузки поддерживать свой организм в хорошей форме сложно и начинает задаваться двумя вопросами как начать заниматься спортом и конкретно каким спортом заняться?
Все ответы и рекомендации по этому поводу зависят целиком и полностью от вас вашего возраста, интересов, окружения, семейного положения, физических данных и многого другого. Именно в том, как все эти факторы влияют на выбор мы и будем разбираться.
Чтобы ответить на этот вопрос, мы сразу разделим спорт на условные категории. Спорт бывает индивидуальный, парный и командный. У каждого есть ряд преимуществ, но также и некоторые минусы.
Индивидуальный. Им можно заниматься одному и ни от кого не зависеть.
Независимость это плюс. Одиночество скорее минус, хотя никто не мешает, например, заниматься утренним бегом с приятелем или с кем-то из членов семьи.
Сюда относятся: легкая и тяжелая атлетика. Бег, плаванье, спортзал с тренажерами, коньки, лыжи, велосипед
Командный. Всегда требует наличия некоторого количества людей и не просто людей, а тех, кто хочет и хоть немного умеет играть в ту или иную спортивную, командную игру.
Например, хоккей. Во дворе поиграть конечно можно, но только зимой и то, когда выпадет много снега и будет мороз. С другой стороны, в Центре спортивной подготовки «Морозово» можно заниматься этим видом спорта в любое время года. Там же вас научат стоять на коньках и пользоваться клюшкой, что и требуется для этой командной игры.
Парный. Как понятно из названия требует партнера.
Теннис настольный и большой, некоторые игры в мяч, бадминтон
Командный и парный спорт всегда подразумевает наличие соревновательности и определенного азарта, что делает его более увлекательным. Так же наличие команды единомышленников или хотя бы партнера это общение в хорошей компании, а время в ней всегда проходит быстрее и интересней. И не стоит забывать, что футбол и хоккей для взрослых сейчас одно из самых популярных видов спорта. Кроме того, здесь всегда есть, кому подсказать, что и как правильно делать, поддержать и помочь.
Занятие спортом подразумевает наличие инвентаря. И если для бега трусцой нужны только спортивный костюм и кроссовки, то на покупку коньков, клюшки, лыж, а тем более велосипеда, придется раскошелиться.
Учитывая все эти плюсы и минусы, а так же свои финансовые, физические возможности и интересы, можно самому решить каким спортом заняться и выбрать то, что больше подходит и нравиться!
Начните с приобретения инвентаря, необходимого для выбранного вами вида спорта.
Если ваш спорт командный, то лучший вариант это поиск единомышленников через интернет. Здесь можно воспользоваться все теми же поисковыми системами. Или же вам предстоит обход окрестных спортивных площадок и катков. Как правило, вечерами на одной из них обязательно собираются люди, желающие погонять мяч или сыграть в хоккей.
Тем же, кто предпочитает индивидуальный спорт, искать никого не надо. Что же касается общения и компаний, их вполне могут заменить наушники с музыкой или электронной аудиокнигой!
