Как повысить потенцию в домашних условиях

Вопросом повышения потенции чаще задаются мужчины после сорока лет. Но и представителям сильного пола более молодого возраста стоит изучить данную статью. Как говорится, береги потенцию смолоду!

Причины снижения потенции

Факторами, способствующими развитию половой слабости, являются хронические стрессы, тяжелая физическая работа, вредные привычки, в особенности, курение. Неправильное питание с повышенным содержанием холестерина, что способствует образованию бляшек на сосудах. Следовательно, не помешало бы почистить сосуды, если у мужчины появились проблемы с потенцией.
С возрастом увеличивается букет заболеваний, которыми страдает мужчина. Поэтому начинаем лечить болезни как можно раньше, чтобы дольше сохранить половое влечение у мужчин. Наиболее распространенным является простатит. Уролог назначит лечение простатита правильное и эффективное.
При сахарном диабете страдают мелкие сосуды, в том числе, полового органа. В связи, с чем необходимо держать уровень сахара в норме, если мужчина хочет жить полноценной половой жизнью. Кроме того, болезни почек, печени, яичек также влияют на эту функцию.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Не следует при незначительных проблемах сразу начинать прием Виагры. Установлено, что повышение потенции возможно в домашних условиях:

1. Начните с исключения хронических стрессов, недосыпов, поменяйте работу, откажитесь от спиртного и курения, похудейте!
2. Обследуйтесь у уролога, исключите все возможные заболевания, которые могут привести к снижению полового влечения.
3. Начните заниматься физической культурой!
4. Общеизвестен факт, что петрушка в дозе 50 г в сутки может помочь в решении проблемы.
5. Прогревание ступней горчичниками с последующим массажем стоп. Эффект обусловлен воздействием на биологически активные точки, расположенные на стопе.
6. В качестве натурального афродизиака выступает мед с орехами. Орехи измельчить, смешать с медом, хранить в холодильнике. Если добавить чернослив, изюм, курагу, то получится еще и отличное средство для укрепления иммунитета.
7. Сочетание специй с красным вином: на бокал вина пол чайной ложки гвоздики, кориандра, корицы.
8. Отвар из трав используют в качестве улучшения кровообращения: крапива, ромашка, мята, мелисса, чабрец. Данное средство будет полезным и при нервном перенапряжении.
9. Настойки женьшеня и элеутерококка считаются сильными средствами при недуге. Следует принимать в первой половине дня.

При неэффективности всех вышеперечисленных способов необходимо обратиться к специалисту.